¿Somos conscientes de que las emociones son un recursos natural que tenemos en nuestra vida para preservarla? Incluso los sentimientos que consideramos negativos están ahí, dentro de cada uno de nosotros para ayudarnos a crecer y a desarrollar cada una de nuestras vidas. ¿Cuáles son esos elementos positivos que traen cada uno de ellos? Lo mejor es mirar hacia esas experiencias con la mayor naturalidad del mundo tanto en nosotros mismos, cuando las hemos vivido, y en las formas de vivirlas otras personas.
1. Cólera: enojo, mal genio, atropello, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia y odio patológico.2. Alegría: disfrute, felicidad, alivio, capricho, extravagancia, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo, placer sensual, satisfacción y manía patológica.3. Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico patológico.4. Tristeza: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión y nostalgia.
¿Las reconoces? ¿Sabes por qué se dan? ¿Qué función tienen en la vida personal y social? ¿Cómo las has sentido y vivido? ¿Te han ayudado a crecer o más bien de han frenado?
La semana que viene intentaré meterme en cada una de ella.
