14. El miedo: ¿Un compañero de camino?

Unas veces caminas delante mia;
otras caminas detrás.
Por momentos te he visto a mi lado.
Unas veces has sido consejero
que me ha llevado a la prudencia;
en ocasiones me has palarizado;
pero de lo que no cabe duda
es que me has ayudado
a conocerme y a elegir
entre quedarme paralizado
y a caminar con la cautela
de quién confía en sí

El miedo es un sentimiento que por naturaleza está presente en todos nosotros. ¿Quién no ha tenido o tiene miedo en situaciones? El miedo está ahí, presente en nuestras vidas, cumpliendo una función muy especial: asegurar nuestra supervivencia. Todos tenemos miedo a la hora de enfrentarnos a algo que puede ocasionarnos daño y perjudicarnos limitando nuestras opciones de seguridad y de vida.

El miedo es una reacción natural del cuerpo que nos dispone ante situaciones a las que tenemos que hacer frente: situaciones ante las que tenemos que emprender la huida o situaciones ante las que tenemos que dar la cara y en las que tenemos que atacar, dar la cara, defendernos, luchar por nuestra propia supervivencia.

¿Te acuerdas de situaciones en las que has vivido el miedo? ¿Te acuerdas de como has reaccionado en esas circunstancias? ¿Recuerdas las veces en las que has iniciado la huida y las veces que las has enfrentado con entereza? ¿Te has llegado a preguntar incluso por las veces en que los miedos eran infundados? ¿Y por las situaciones en las que esos miedos infundados te han hecho probar el dolor y la inseguridad de forma innecesaria llegando a dejar de vivir situaciones que hubieras deseado vivir de una forma totalmente llena?

El miedo, sí, el miedo; ese gran sentimiento que a veces nos ha salvado la vida y que en otras nos ha impedido dar pasos importantes. La gran pregunta que posiblemente tenemos que respondernos de forma sincera y valiente es la que muchas veces no hemos querido hacernos: ¿qué he aprendido yo de mis miedos? ¿He sacado alguna lección positiva?

Yo, y desde mi punto de vista personal, es que los miedos me has enseñado a ver la poca confianza que yo he tenido en mi mismo, en mis cualidades, en mis talentos. Y a toro pasado he visto como situaciones que podían haberme beneficiado desde un punto de vista económico, afectivo, social, laboral o incluso de salud se han ido esfumando de forma total.

Pero cuando eres consciente del miedo que te paraliza o del miedo que te hace ser cauto, del miedo que te hunde en tu propia miseria o del miedo que te hace más valiente, estás en la situación de poder verte a ti mismo, de ver y de contar con tus propias cualidades, talentos, fortalezas o recursos que te invitan a creer en ti mismo o a creer en ese miedo paralizante que te impide ser tu mismo y crecer.

El miedo es un sentimiento que está ahi presente, en nuestro cuerpo al servicio nuestro para poder sobrevivir, evolucionar y crecer. Todo nuestro organismo está organizado para crecer, para buscar los mecanismo de hacernos personas totalmente plenas y autónomas; para hacernos valer por nosotros mismos aunque a veces tengamos que apoyarnos en los demás.

Una pregunta: Si no tuvieras miedo, ¿qué cosas harías? ¿qué pasos darías en la vida? ¿por qué cosas lucharías o te esforzarías? ¿que metas te gustaría alcanzar?

¿Has pensado ya en esas cosas que te gustaría obtener y que el miedo no te deja? Piensa ahora: ¿Tengo un miedo paralizante o un miedo liberador? ¿Un miedo que me estanca o un miedo que me hace crecer? Piensa en ti, contempla ese miedo y lo que hace dentro de ti y preguntate una vez más: ¿qué me merezo yo como persona?

¿El mejor medio para vencer el miedo? Confiar en uno mismo. Visualizate, valorate, aprecia lo que tienes, tenlo en mente. Fijate en las veces en que has triunfado y deja que ese sentimiento inhunde tu mente, recorra tus venas, llene tus pulmones. Llénate de autoconfianza, de credibilidad en ti mismo y déjate llevar por esa brisa dulce y suave que mece día a día nuestras vidas, la que ha hecho posible que tú sean genuinamente tú.

¿Un libro?

Erich From: "El miedo a la Libertad"
Anthony de Mello: "Una llamada al amor: Autoliberación interior"

¿Una canción?

Si tuviera yo valor

13. La gestión del tiempo

El tiempo se me escurre entre las manos,
como la arena de la playa,
sin apenas darme cuenta.
La diferencia es que la arena
puedo cogerla nuevamente entre mis manos,
y el tiempo
como la piedra lanzada
o la palabra emitida,
ya no se puede recuperar.

¿Cuántas veces no hemos llegado al final del dia y se nos han quedado atrás cosas por hacer en las que habiamos depositado mucha ilusión? Una vez más nos hemos sentido atrapados por el ritmo de la vida que hace que el dia tenga 24 horas de 60 minutos cada una, con sus 60 segundos.

Nos sentimos atrapados, realizando un montón de cosas que por unas cosas u otras nos dejan instisfechos: el trabajo, la casa, la compra, los colegios, los amigos, la tele y yo que sé de cosas más que nos tienen atrapados. Al final nos entra una pequeña o gran desazón porque vemos como el tiempo se nos escurre entre las manos y es algo que ya no vuelve atrás. Junto con la piedra que se lanza y la palabra que se dice, el tiempo es algo que no tiene vuelta atrás.

* ¿Como me siento con mi tiempo? ¿Satisfecho? ¿Si? ¿No?
* ¿Me gustaría ser un poco más organizado?
* ¿Siento que lo que hago podría esperar y lo que no hago tendría que hacerlo antes que otras cosas?

Hay dos elementos que considero importante en la gestión del tiempo:

La primera es distinguir lo importante de lo urgente y lo importante de lo que realmente no lo es. Muchas veces damos mucha más importancia y prioridad a lo urgente que a lo importante o a lo que no es ni importante ni urgente. Acabamos apagando fuegos, reparando chapuzas dejando lo que realmente es importante para un segundo o un tercer momento. Y como quien que no quiere la cosa lo que no es importante, trascendental o necesario acaba comiéndonos el tiempo de forma tal que no deja totalmente insatisfechos e improductivos.

¿Qué es realmente importante para mi? Déjame hacer una lista. Hagamos una lista: Lo que es importante

a nivel salud,

a nivel trabajo,

a nivel económico,

a nivel personal,

a nivel social,

a nivel lúdico,

a nivel crecimiento personal?

Y digo todo esto porque en todas éstas areas hay cosas importantes que no debo de dejar, y no las debo de dejar por respeto hacia mi mismo y hacia las personas que viven a mi alrededor. Si no me desarrollo de forma integral, si no cuido todos y cada uno de los aspectos de la vida que quiero poco podré ofrecerme a mi y al resto.

¿Se te ha ocurrido alguna vez hacer una lista de todo el tiempo que gastas al día? No estaría de más saber el tiempo que le dedicamos a las cosas..... ¡A ver, hagámos la prueba! El tiempo que generalmente le dedico, diaria o semanalmente (como mejor te guste), a

El trabajo es de __________________ minutos

A la salud es de __________________ minutos

A las relaciones personales___________minutos

A la diversión u ocio _______________ minutos

Al dinero _______________________minutos

A los amigos_____________________minutos

Al desarrollo personal ______________minutos

Al entorno fisicco (arreglos)__________ minutos

¿Te resulta equilibrado? ¿Te sientes satisfecho? Tu mismo o tu misma saca conclusiones. Dale el tiempo necesario a cada cosa. Marcatelo como objetivo. De aqui puedes sacar conclusiones de lo que realmente puede ser importante para ti.

Te dejo con una canción para que te ayude a pensar:

O ésta otra para que te concentres un poco más:

12. Comunicación

Me escuchaste,
con tus óídos y con tu mirada
que seguía lentamente mis palabras;
con tu corazón
que en silencio comprendía
lo que yo albergaba dentro de mi.
No enjuiciaste, niaconsejaste, ni interpretaste;
tan sólo escuchaste
y en tu silencio,
respeto y comprensión,
hablaste a lo más profundo de mi corazón.

La comunicación es tal vez es uno de los aspectos más importantes a la hora de caminar y de compartir los valores que queremos alcanzar. Pero al mismo tiempo es uno de los valores más difíciles de desarrollar. Es precisamente la falta de una buena comunicación la que muchas veces arruina todos los objetivos que nos proponemos alcanzar.

El silencio, por paradojico que sea, es uno de los elementos fundamentales de la comunicación. Silencio para escuchar al otro, silencio para entender, silencio para no interpretar, silencio para no juzgar, silencio para no dar lo que no se me pide en ese momento, que tal vez sea, simplemente escuchar. Silencio mental. Dejar a un lado ideas, presunciones, detalles que no vienen a cuenta. Silencio que permite vaciarme de mi mismo para llenarme y, ¿por qué no?, enriquecerme de lo que el otro me está diciendo.

El respeto. No todos partimos del mismo sitio, ni vivimos las mismas circiunstancias, ni tenemos los mismos valores, ni coincidimos en las mismas ideas. Eh ahí una de las grandes riquezas del ser humano y que muchas veces nos cuesta comprender. Los demás son diferenes a mi, y yo diferente a los demás. ¡Qué riqueza! y ¡que grande que los demás me puedan ver a mí también de esta manera! En el respeto no me siento atacado, y por lo cual estoy abierto a poder analizar mi situación y la de los demás de una forma más libre y sin ningún tipo de condicionamiento.

Complementariedad. Todos dependemos, en cierta medida, de todos. Todos nos necesitamos. Nuestra verdad no es la única verdad, o tal vez sea una verdad que unida a la de los demás se convierta en VERDAD. Escuchar es aprender y valorar lo que la otra persona tiene que decir o aportar. Es enriquecerse mutuamente de la experiencia, de los sentimientos, de los valrores y de la vida de otra persona,

Escucha activa. Si el silencio es algo fundamental, la escucha activa entra dentro de éste silencio, con el pequeño espacio donde se da la confianza para poder preguntar en un momento determinado "si lo que estamos escuchando o entendiendo" está en sintonía con lo que realmente se nos está comunicando. Es la confirmación de que estoy entendiendo a mi interlocutor, y la confirmación para éste, de que yo le estoy escuchando, comprendiendo y poniéndome en su piel. Es una manera de mostrar que estamos en el camino de la fusión de sentimientos que se están compartiendo en esos momentos.

Y llegando aquí me pregunto:

¿Quienes son las personas que mejor me escuchan?
¿Cuáles con a las que mejor escucho yo?
¿Mientras escucho soy capaz de mantener el silencio apropiado para no
mezclar el discurso de otra persona con el mio? ¿Soy capaz de guardar el
respetuoso silencio donde prejuicios, juicios, valoraciones, reproches, defensas
y ataques quedan a un lado para centrarme en lo esencial de la escucha?
¿Qué aspectos tengo o me gustaría mejorar en mi comunicación con los
demás?
¿Cuando me he sentido enriquecido por escuchar a alguien?

Tenemos una boca y dos oídos. Dicen que somos así para escuchar más de lo que hablamos. Pues vamos allá................., déjame acabar hoy con una pequeña hsitoria pprotagoznizada por Sócrates, que desarrollaba el arte de la ESCUCHA:

LAS TRES BARDAS

Un discípulo llegó muy agitado a la casa de sócrates y empezó a hablar de esta manera:

-Maestro, quiero contarte cómo un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia...

Socrates lo interrumpió diciendo:

-¡Espera!¿Ya hiciste pasar a través de las tres bardas lo que me vas a decir? -¿Las tres bardas?

-¡Si!-Replicó.

Sócrates. La primera es la VERDAD...¿Ya examinaste cuidadosamente si lo que me quieres decir es verdadero en todos sus puntos?

-No...Lo escuché comentar a unos vecinos...

-Pero al menos, lo habrás hecho pasar por la segunda barda que es la BONDAD. Lo que me quieres decir, ¿es por lo menos bueno?

-No, en realidadno; al contrario...

-¡Ah!-interrumpió Sócrates-

Entonces vamos a la última barda, la NECESIDAD.

¿Es necesario que me cuentes eso?

-Para ser sincero,no; no es necesario.

-Entonces-sonrió el sabio-, si no es verdadero,ni bueno, ni necesario... sepultémoslo en el olvido...

11. Actitud creadora

No hay nada como imaginar
para crear futuro,
ya que lo que hoy es utopía
será carne y sangre mañana.
(Julio Verne)

Uno de los grandes legados que podemos tener en la vida es la cretatividad de las personas. Grandes libros, pinturas, fotografías, obras de arte, edificios, inventos y un sin fin de cosas que dia a día utilizamos como los telefonos móviles, fax, televisores, aviones, coches y escobas o fregonas o cosas que nos hacen la vida un poco más fácil y placentera, forman parte de esa gran creatividad humana.

Admiramos todas estas cosas, y tal vez lo hagamos con los que las han inventado, dibujado, escrito o desarrollado, ¿pero hasta que punto nos hemos decidido a ser creadores de nuestra propia vida, de nuevos recursos para nuestras necesidades o de nuevos caminos a recorrer?

Es el momento de indagar sobre la propia creatividad:

* ¿Me siento realmente creativo?

* ¿Cuáles son hasta el momento mis aportaciones a la vida? ¿Cuando, donde y como he llegado a ello?

* ¿Qué me gustaría poder aportarme a mi mismo, a mi familia, a la sociedad?

* ¿Qué métodos utilizo para crear?

* ¿Qué métodos puedo utilizar para crear o buscar nuevas alternativas para aquellos asuntos o cosas que me demandan una nueva solución?

* ¿Soy de los que se sienta a esparar una solución o de los que la busca?

Y es el momento de pasar a la acción:

Imagina, sueña con aquello que quieres resolver, a lo que quiera darle una solución. Hay quien sueña cuando camina, cuando se sienta frente al mar, cuando escucha música, cuando está solo en casa. Sueña, imagina, no te prives. La imaginación es la puerta de entrada. ¿Cómo podría solucionarse esto que quiero resolver? ¿Cómo lo haría un niño? ¿Cómo lo haría el vecino? ¿Cómo lo resolvería cualquier otra persona? Sueña, imagina, dale vueltas. Así se ha llegado a la luna, se ha conseguido volar, hablar por teléfono al otro lado del mundo y al instante. Sueña, deja volar la imaginación, y déjate llevar por los sentidos. Incluso comparte con otras personas tus sueños, pero recuerda que hay caminos que ya se han trazado; la creatividad consiste en conocer lo ya andado y aportar algo nuevo. Y seguro que dentro de ti hay una gran capacidad para soñar, imaginarse las cosas cuando caminas, te bañas o duchas o simplemente escuchas una canción, tal y como yo lo hago ahora.

No tengas miedo a ser absurdo, diferentes o raro. Los nuevos caminos, al principio, siempre pueden ser raros, absurdos o locos. ¿Quién no se ha reido antes de conseguir sus objetivos de los grandes inventores? ¿Cuántos no han sido tachados de locos? Lo importante es encontrar caminos que me sirvan para vivir y que sirvan para vivir a los demás.

No quieras destacar; simplemente intenta resolver las cosas, ser práctico. Nuestra mente debe estar al servicio de la auténtica necesidad que es el resolver las necesidades nuestras y a ser posible de los demás. Si se aprecia la creatividad en un momento dado o no, no debe de ser problema. Tu eres el que tiene la necesidad. Muchas veces cuando ven que nuestras ideas y caminos se han realizado llegará el reconocimiento, pero para entonces nuestra necesidad habrá sido satisfecha y estaremos en camino en la resolución de otras.

Canta con tu propio estilo, piensa de forma propia, no copies. Confía en tí. Cree en ti. Valora tu capacidad. Así vivirás tu sueño con pasión. No hay nada como la comida casera. No hay nada como construir tus propios sueños. Si miras a tu alrededor, a los grandes, quédate con su manera de crear, con su proceso. El producto es de ellos. Si utilizas tu mente, utilizando las herramientas que ellos han puesto en nuestras manos, el producto será nuestro, genuinamente nuestro. Seremos creadores de nuestra propia persona, de nuestros propios sentimientos, de nuestros propios caminos.

Hazlo desde el corazón. Es como las recetas de cocina. Cuando se hacen con amor, ¡¡¡salen que no veas!!! Amor, pasión y como dice la canción: "con alma, corazón y vida".

¿Donde usar la creatividad? Donde la necesites. En tu trabajo, con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos, contigo mismno. La creatividad está en función de la necesidades que yo tenga como persona en cada una de mis carácteristicas.

Inspirate un poquito en creatividad: Diez cosas que te dice la foto en cabezera:



Saborea un poco esta canción:

10. Orientándose a soluciones y fortalezas,

"¿Por qué? ¿Por qué de ti quiero olvidarme
y siempre andas en mi mente?
¿Por qué quiero verte lejos
y cuánto más lejos te quiero
más cerca te hayo?"

Ayer mientras hacia mi sesión de caminta escuchaba música, y las canciones que escuchaba lloraban, casi todas ellas, el amor perdido. Querían olvidarse del amor y parecía que en ese amor se les iba toda la vida y que tenía aprisionada e inmovilizadas a las personas.

Al mismo tiempo me vino a la mente la conversación con un amigo que quería dejar de fumar, y el solo pensarlo le producía más ansiedad y con ello más ganas de fumar.

Y es que parece que cuando queremos conseguir algo se nos pone todo cuesta arriba ya que cuánto más es el deseo de "dejar algo", más parece ser la fuerza que nos lleva a estar unido a aquello que deseamos abandonar. ¿Por qué será?

Dentro de la consecución de nuestros objetivos debemos de tener claras varias cosas. Una de ella es poner el objetivo, y mirar constantemente hacia él, de forma positiva. "Dejar de" no es algo positivo, es una prohibición y aunque la meta pueda se positiva el enunciado es negativo. Y al ser negativo la connotación negativa estará presente en nuestra mente y, de manera inconsciente, caminaremos hacia ella.

¿Has probado caminar hacia un objetivo, hacia un sitio fisico y concreto, pero mirando hacia otro totalmente opuesto? Haz la prueba. Es francamente difícil porque tus sentidos están puestos no hacia donde vas sino hacia donde miras. Y a donde solemos mirar no es hacia donde vamos, sino a donde no queremos estar. Paradojico, ¿no?

Es por tanto que sería mucho más fácil y saludable decir: "Quiere ahorrar dinero", "quiero tener más salud", "quiero tener una mejor calidad de vida", etc. y tener ese dinero, esa salud, esa calidad de vida y esas otras cosas en la mente que no el tener que "dejar de". La vida se enfoca hacia algo positivo.

Y lo mismo ocurre con la vida afectiva, la económica, la social, etc. Queremos abandonar a nivel emocional, real o físico cosas que ya no nos corresponden o etapas de la vida que ya no están ahí. Podemos estar añorando y suspirando por tiempos del pasado que ya están cerrados. "Quiero olvidar". No es cuestión de olvidar, es cuestión de poner en mente un objetivo nuevo y positivo: "hacer nuevas amistades, emprender un nuevo tipo de negocio, dar un sentido nuevo y positivo a mi vida, etc."

Tengo que dejar que lo nuevo, lo que eligo y que lo que deseo ocupe mi mente. Y el vacio existente, que no puedo negarlo sino que aceptarlo, tengo que llenarlo con lo nuevo que quiero conseguir para mi vida. Es hora de que me vaya preguntando:

* Los objetivos que tengo en mi vida y que no alcanzo, ¿los tengo formulados en positivo?
* ¿Dejo que los objetivos sean reales y alcanzables?
* ¿Qué tiempo le dedico no solo a vivirlos en mi imaginación, sino a dar pasos inmediatos para alcanzarlos?

* ¿Qué tiempo, importancia, dedicación y credibilidad le doy a la dificultades y obstáculos que hacen que postergue cada paso a dar? A quí es donde tenemos que cambiar nuestra visión y pensar más en los resultados y éxitos que nos esperan que en las dificultades que nos paralizan.

Te invito, además, a poner tus cualidades, fortalezas, talentos al servicio de esos objetivos que te has marcado.

Te invito oir en youtube la canción de Roberto Carlos.

Y vaer un queños extracto de una película:

¿Vivir para aprender, aprender para vivir o aprender a vivir?

Nacer,
salir del vientre maternal;
encontrarse
con la luz, con la vida
y con un camino que recorrer
en el que el sol, el agua,
las luces y la oscuridad,
los mares y las montañas
me acompañarán.
Comapañeros de camino
que me ayudarán a escalar
y también a bucear
en medio de la travesía
que tengo que recorrer
y de la cual tengo que aprender
para poder también dar.
La vida:
un espacio y un momento
de ésta eternidad
para gozar.

Desde el momento en que nacemos estamos aprendiendo o al menos deberíamos estar aprendiendo. ésta es una de las grandes cualidades del ser humano, y no sólo del ser humano. Bien dice la teoría de la evolución que las especies o se adaptan o tienden a desaparecer. Y eso ocurre con el ser humano. O aprendemos y nos adaptamos y con ello evolucionamos o la vida se nos va en un tris trás sin el menor sentido.

Es curioso como a veces los niños nos vienen con un sinfín de preguntas que en ocasiones no encuentran la respuesta oportuna o nos dejan en fuera de juego. Y si queremos ser un apoyo para ellos no queda más remedio que ponernos al día.

A nivel social ocurre otro tanto de lo mismo. Vivimos en una sociedad competitiva en la que tenemos que sobrevivir y ganarnos el pan de cada día demostrando lo que valemos, a no ser que nos encontremos en una situación un tanto privilegiada de no tener que demostrar nada rindiendo lo mínimo.

En cuestión de deportes vemos exactamente lo mismo. La competencia hace que los métodos de aprendizaje, entrenamiento y de juego búsquen la perfección para la consecución de nuevas marcas o mejores resultados.

No cabe duda que el nivel escolar, profesional, lúdico o de relaciones humanas son cada vez un auténtico desafío que luchan entre la naturalidad de la misma vida y la capacidad para integrarse en ésta misma y en todo el entramado de relaciones que la constituyen.

Pero surge la gran pregunta:

* ¿Para qué estudio?
* ¿Para qué trabajo?
* ¿Para que me perfecciono?
* ¿Cómo me siento cuando lo hago?
* ¿En que me ayuda como persona?
* ¿Se me pasa el tiempo y me quedo absorto y embobado cuando hago todo ésto?
* ¿Es la vida, cada segundo, cada minuto y cada paso que doy un paseo del que disfruto, en el que se me aporta algo, en el que aporto, en el que construyo y en el que me siento un participante más con pleno derecho a vivir y a construir la vida?
* ¿Cuáles son las 10 lecciones más importantes que me ha dado la vida? ¿Y mis 10 mayores aportaciones a la vida?

El conocimiento, que muchas veces se nos hace duro, que otras tantas viene a ser algo aburrido y que en ocasiones nos da miedo el tener que profundizar en él, es la fuente de la energía que nos permite ser consciente de quien somos, de lo que hacemos por aquí en ésta vida, de lo que podemos aprovechar y de lo que podemos aportar.

El niño es curioso. Todo lo pregunta, todo lo quiere saber. Abre y cierra cajones. Revuelve todo, todo lo investiga. Y nada parece temer, es más a veces hay que pararle los pies. Se siente parte de la vida y tiene un proceso de aprendizaje que muchas veces nosotros mismos paralizamos.

Aprender es vivir, es aprovecharse de las fuentes naturales de energía que cada día la vida nos presenta; es hacer sentirme útil aportando a la misma vida aquello que la vida me ha aportado y que yo mismo con mi capacidad de investigar, profundizar o analizar puedo llegar a crear y poner a disposición de los demás.

Te dejo con una una canción que te permita volar con la imaginación





Y con una entrevista a una persona de 100 años que no quiere dejar de aprender para seguir aportando a su vida y a la de los demás:

9. Actitud positiva

UN HOMBRE SEDIENTO DESCUBRIÓ UN POZO,
PERO NO PODIA BEBER,
PORQUE ÉSTE ESTABA RODEADO
POR UN MURO MUY ALTO.
COGIÓ ENTONCES ALGUNOS LADRILLOS DE LO ALTO DEL MURO
Y LOS ARROJO AL AGUA...
EL AGUA LE GRITÓ:
¿QUE GANAS HACIENDO ESTO?
EL RESPONDIÓ:
LA PRIMERA VENTAJA ES QUE OIGO TU VOZ
Y LA SEGUNDA QUE
CUANTOS MAS LADRILLOS SAQUE DEL MURO
MAS ME APROXIMO A TI...

En la vida podemos ver el vaso medio lleno o medio vacío, podemos sentirnos atacados o apreciados. Es nuestra mirada y nuestros pensamientos lo que determinan muchas veces la realidad. Tal y como pensamos actuamos en consecuencia. Y es por ello que para poder alcanzar nuestras metas y objetivos lo esencial es tener una menta abierta y positiva ante lo que nos ocurre y ante lo que la vida nos ofrece a diario.

¡Eh aquí una clave desde donde nace el respeto y la confianza! ¿Se darían éstas dos cualidades si no existiera la actitud positiva y estuvieramos constantemente desconfiando o defendiéndonos de lo que posiblemente no son ataques personales hacia nuestras actitudes, pensamiento o creencias? Ver el lado positivo no sólo conlleva confianza y respeto, sino que también un acercamiento y enriquecimiento mútuo.

Hay una leyenda india en la que el anciano de la tribu le dice a los pequeños que dentro de él se se está librando una batalla entre dos lobos: uno de ellos está lleno de resentimientos, miedos, envidias, odios, orgullos, nostalgias, etc. en cambio el otro está lleno de paz, equilibrio, armonía, perdón, etc. Ante ello uno de los niños le pregunta: ¿Y quien crees tu que ganará? El viejo, mirándole a los ojos le dice: "EL QUE TU ALIMENTES". ¡Que verdad más grande! Lo que alimentemos en nuestra mente es lo que ofreceremos a los demás.

Si tuviera que verme ahora mismo:

* ¿Cuáles son los pensamientos positivos que existen en mi?
* ¿Cuáles son los pensamientos negativos?
* ¿Sería capaz de transformar mis pensamientos negativos en positivos?
* ¡Venga, inténtalo! Haz un cuadro. Pon a un lado los positivos y en el otro los negativos. Los positivos déjalos quietos, ¡están bien! En frente de los negativos pon dos o tres pensamientos que los conviertan en positivos. Es un pequeño ejercicio para aligerar la carga negativa que lleva uno encima. ¡Tal vez te encuentres mejor después de ello!

Si quieres el cuento de los lobos con música bájatelo aquí:

http://reflexionespowerpoint.com/mensajes-positivos/los-dos-lobos.html


Quieres saborear un canción positiva y llena de amor:





Y una historia de cuando "nosotros" vemos las cosas de una manera diferente:






Los niños nos ayudan a tener esa mirada limpia y positiva ante lo que nosotros podemos llamar contrariedad. De ello se puede hacer un chiste:

9. La Confianza en uno mismo y en los demás

Pedí un voluntario
Y ella se levantó de su banco.
Le pregunté si confiaba en mí.
Ella respondió que sí,
Y una vez más
Se lo volví a preguntar.
Ante su nueva afirmación
Le pregunté si su confianza
Era absoluta
A lo que ella respondió que sí.
Entonces, le dije,
Déjame taparte los ojos.
Y una vez tapados
Le pedí que se dejara caer hacia atrás
Sin mover en ningún momento sus piernas.
Y fue incapaz de hacerlo.

La Confianza es un valor indispensable a la hora de conseguir objetivos y de alcanzar nuestras metas. Confianza en uno mismo y confianza en los demás. ¿Por qué es importante y que supone la confianza en uno mismo y en los demás?

Confianza es igual a creer. Creo en mí y creo en el otro. Me siento seguro de mi mismo y me siento seguro de la otra persona en la que confio. Si no tengo esta confianza cada paso que tenga que dar se convertirá en un mar de dudas y tendré que cargar en mis espaldas con el peso de la responsabilidad que quiero asumir y alcanzar, y con el peso de la duda y de la desconfianza que se genera en mi en cuanto a mi propia credibilidad o la del otro junto con lo que esto conlleva: un freno a la hora de tomar decisiones, si es que se llegaqn a tomar, una falta de concentración total en el objetivo o meta alcanzar, pues nuestra mente está en dos sitios, en lo que queremos hacer y en lo que dudamos, y una falta de resultados, pues el bajo rendimiento no hace posible que pongamos en el asador el 100% de nosotros mismos.

Confianza es igual a libertad. El miedo al fracaso, al control, a resultados no esperados nos lleva a recluirnos en nosotros mismos y a no llevar a cabo lo que deseamos. Nuestra propia imagen puede estar en juego, y por no querer jugarnosla hipotecamos nuestros sueños, sabiendo que, en la mayoría de los casos y como en la mayoría de los mortales, las metas y los sueños no se consiguen a la primera, sino después de uno y otro intento. Si no hay un primer intento, jamás habrá un segundo ni un tercero, y lo peor, es que jamás habrá una llegada

Miro atentamente a mí alrededor y veo a la ciencia. ¿Cuántos intentos para que un medicamento sea efectivo? ¿Cuántos intentos y en algunos casos no se ha logrado? Miro al deporte y veo a los hacen salto de altura, de pertiga, lazan peso o martillo, corren o nadan. ¿Cuántos intentos? ¿Cuántos resultados? ¿Se queda uno en la imagen del éxito o en la de haber participado y mejorado los propios resultados? ¿Es la alegría y la libertad patrimonio de los que alcanzan un primer puesto?

Libertad y Confianza son nuestros aliados a la hora de alcanzar metas, y lo digo en plural porque cada objetivo está hecho de pequeñas metas en las que nos vamos superando a nosotros mismos, una superació que nos lleva a la confianza, y una confianza que nos lleva a la libertad.

Te invito a ver éste video de “Atrévete”



Y como canción otra de Mocedades:

8. Autoevaluación

La lluvia había sido tanta que las casas
estaban inhundadas.
éste hombre se subió al tejado,
implorando a Dios que lo salvara.
vino Protección Civil con una lancha
y los despidió diciendo que Dios le ayudaría.
Pasó la Cruz Roja, y otro tanto de lo mismo:
“Dios me salvará”.
Se acercó el ejército con un bote y:
“No se preocupen, mi fe es grande,
Dios me salvará”;
Hasta que la riada se lo llevó.
Una vez en el cielo, cariacontecido
y con un semblante de frustración le dijo a Dios:
¿No ibas a salvarme?
Mi niño, le dijo Dios,
Te envié a
Protección Civil, a la Cruz Roja y al Ejército.
¡¡¡Y a todo dijiste que no!!!

Si queremos conseguir nuestros objetivos, no es suficiente el tener conciencia de ellos, el saber que nos mueve a buscarlos y conseguirlos, ni el conocer los puntos fuertes valores, y creencias potenciadoras. Además de cuna conciencia emocional, saber porque, cuando y que significan nuestras emociones, hay un elemento que no deja de ser menos importante: la constante autoevaluación precisa.

La autoevaluación nos lleva a ser personas reflexivas que somos capaces de aprender de las experiencias. La queja, muy común en todos nosotros es una actitud que nos mantiene instalados en una situación de fracaso. La autoevaluación nos lleva al éxito y a preguntarnos en que estamos fallando nosotros, en vez de cuestionar constantemente en que fallan los demás. Y al mismo tiempo nos invita a buscar salidas a nuestra situación. Lo que importa no es lo que la vida o las circunstancias nos ofrecen. Lo importante es el tipo de circunstancias que yo puedo crear a partir de situaciones que vivo, y lo que yo puedo aportar a la vida.

Autoevaluación sincera, sin miedos ni tapujos. Aceptarnos tal y como somos. Punto de partida esencial y fundamental. Y por ello abiertos a la crítica sincera de los demás. Sí; no somos perfectos. Necesitamos de nuestros ojos y del de los demás para mejorar. Hay partes que conocemos de nosotros mismos y otras de las que no tenemos ni idea. Es ahí donde los demás pueden echarnos una mano, y desde donde nosotros podemos ver más luz. Es nuestra capacidad de aprendizaje contínuo en la vida. Somos personas en proceso que no podemos permitirnos el lujo de dormirnos en los laureles, y menos en los tiempos de crisis, o en los tiempos actuales donde la formación está condicionada por la velocidad vertiginosa con la que se produce la información en sí.

Una pista, o un trabajillo. En tu momento actual, escribe o piensa (escribir es mucho más interesante que pensar) en una situación que estés viviendo. Plásmala tal y como la sientes. Acto seguido escríbela o plasmala tal y como la escribiría tu compañero, tu jefe, tu padre, tu hijo o el vecino de al lado. ¿Coinciden? Si a eso le añades lo que haría una persona que no se lleva bien contigo la historia se pone más interesante. Y si, por encima, pones lo que diría un periodista o alguien que no te conoce de nada pues, vete tú a saber. En éste ejercicio practicamos la autocriticia. Abrimos la mente no a condenarnos, sino a mejorar, a ver perspectivas nuevas que se abren frente a nosotros. Aunque sea por curiosidad hazlo. Y si puedes coméntame algo.

¿Un buen libro? La Buena Suerte de Alex Rovira.

¿Una buena canción? Eres tu. Mocedades.



¿Una reflexión? Cerrando círculos. Paulo Coello

7. Conciencia emocional

“Contrataron a un grupo de nativos
para ir a trabajar a la ciudad.
le prepararon alojamiento
en la segunda planta de una casa.

Ellos pidieron que por favor,
les dejasen vivir en el piso de abajo.
en el segundo perdían el contacto con la tierra
y no sabían vivir.”

(Gonzalez Vallés)

Ser plenamente conscientes de la realidad es fundamental a la hora de alcanzar los objetivos. Y ésta realidad es la de nuestros talentos, fortalezas, valores, etc. personales que tiene cada uno. Pero hay un elemento importantisimo que no debemos dejar atrás: La conciencia emocional. ¿Qué entendemos por conciencia emocional?

¿Quien de nosotros no se encuentra de repente enfadado, bajo de moral o lleno de alegría y con un optimismo que contagia o asusta a otros? Las emociones juegan un papel primordial en nuestras vidas y en nuestros resultados a nivel de relación, de trabajo o de autorealización.

Curiosamente escuchaba hace unos momentos en la radio al director general de un club de futbol de Primera que acaba de ser eliminado de la Copa del Rey por un equipo de mucha menor envergadura y que está dos categorías por debajo. Comentaba que “la presión” de tener que salir a ganar por más de cuatro goles, que el no haber marcado antes de los cinco o diez minutos iniciales, etc. producian un stress y una ansiedad que les desenfocaba del partido.

Y es verdad, cuando no somos capaces de controlar las emociones podemos perder el foco de nuestros objetivos debido a la ansiedad, a la euforia, al miedo y a otras tantas emociones que podemos vivir en un momento determinado. Las emociones, y sin ser conscientes muchas veces nosotros mismos, nos controlan la vida en vez de controlarlas nosotros a ellas; nos frenan en vez de empujarnos a vivir de forma más realista. Y somos nosotros los que “elegimos” vivir los momentos determinados de una forma determinada.

¿Cómo podemos llegar a ser plenamiente conscienstes de nuestras emociones?

Distanciarse un poco de lo que estamos sintiendo; alejarnos para poder ver fria y objetivamente lo que está sucediendo y comenzar a preguntarnos sobre lo que nos sucede no estaría de más.

* ¿Qué es lo que realmente siento?

* ¿Cómo manifiesto interna y externamente éste sentimiento?

* ¿Qué provoca éste sentimiento en mí?

* ¿Puede haber otras razones diferentes que puedan provocar lo que me hace sentir así?

* ¿Cuáles serían?

* ¿Por qué éste hecho provoca dicho sentimiento?

* ¿Qué creencias o ideas surgen en mi para sentirme de tal manera?

* ¿Por qué reacciono de ésta manera? ¿Podría reaccionar de otra?

* ¿En que me beneficia y en que me perjudica ésta manera de responder?

Las respuestas que demos en los momentos buenos y malos de nuestras vidas no tendrían que desenfocarnos de nuestros objetivos primordiales, el de “saber jugar la vida”. Jugar con ilusión de jugar, vivir cada momento, saborear el instante, cada paso que se da, y dominar o controlar nuestras emociones es fundamental. Estar a merced de ellas una bomba de relojería. ¿Sabías que un porcentaje muy alto, en torno al 80%, de los fracasos laborales, de familia o personales se deben a la falta de conciencia y de control emocional?

Un último detalle que acabo de escuchar por la radio: A un grupo de estudiantes le preguntaron que escribieran las siete maravillas del mundo. Unos pusieron las típicas: las piramides, los jardines de Babilonia, el Gran Cañón del Colorado, etc. Y quedaba una alumna por entregar sus rsultados. Titubeando porque ninguna respuesta coincidia con las de sus compañeros dijo: Ver, Oir, Tocar, Oler, Gustar, Sentir y Vivir. ¿No es maravillosa la respuesta? Si somos conscientes de ello, los sentimientos están a nuestro servicio, y no nosotros al servicio de ellos. Nosotros elegimos como pensar, que creer y como expresar nuestros sentimientos

Pero ahora se



Zanahoria

Mis talentos o cualidades, ¿cuáles son?

Una pequeña invitación a descubrir los propios talentos o cualidades. Un pequeño momento para llenar el depósito con los talentos que tal vez están adormecido y que toca a despertarlos. Un pequeños momento para celebrar todo lo que a través de éllos he podido aportar a la vida y a las personas. Un pequeño momento de celebrar quien soy

1. Currante, el realizador. Caracteriza a las personas que tienen necesidad de hacer algo siempre
2. Activador e iniciador. Lanzar proyectos, arrancar las cosas. Impaciente por pasar a la acción.
3. Adaptabilidad/Flexibilidad. Talento de la persona que vive en el presente y que acoge los sucesos imprevistos con facilidad.
4. Analítico/Objetivo Racional: ama los hechos, quiere pruebas, persona lógica y distanciada de sus emociones.
5. Organizador, Jefe de orquesta. Gestionar varias variables al mismo tiempo. Funcionar en multi-tareas.
6. Convicciones personales. Fuerte conciencia de los valores y las convicciones. Integridad y congruencia.
7. Líder. Asumir las situaciones a su cargo. Ordenar, dar directivas.
8. Comunicación. Saber pasar el mensaje, hacerlo cautivador. Saber animar, captar la atención. El comunicador.
9. Competición. Su incentivo es ser el mejor o por lo menos competir. Es la energía que necesita para motivarse.
10. Sentirse parte algo más amplio. Sentirse unido a los demás, al universo. Consciente de la globalidad. Fe. Alianza.
11. Pasado. Persona que toma el pasado como referencia y que aborda una situación en función de éste.
12. Prudencia/Vigilancia. Pone una especial atención en el lugar donde pone los pies. Seria, prudente, se toma su tiempo.
13. Descubridor de potenciales. Ve los potenciales de los demás y puede respaldarlos en función de éstos. Revelador de talentos.
14. Disciplina. Un mundo previsible. Es detallista, específico. Descompone sus proyectos en etapas.
15. Empatía. Capacidad para ponerse en lugar del otro y de sentir lo que siente.
16. Justicia/Igualdad. Es muy importante para esta persona conducirse de manera justa, de tomar decisiones justas.
17. Focalización. Una vez tomada una decisión, no la abandona. Permanece centrado en el objetivo.
18. Futurista/Visionario. Detecta antes que los demás. Tiene una visión de futuro tan fuerte como el presente. Pionero.
19. Armonía. Genera armonía a su alrededor.
20. Creativo. Juega, inventa, imagina. Abordar el mundo con nuevos ojos. Creatividad
21. Integración. Incluye a las personas en un grupo. Federa. Genera un sentimiento de pertenencia.
22. Individualización. Detectar lo que es especial en alguien y comportarse en función de esta especificidad.
23. "Input" Entrada información Le gusta ampliar información. Coleccionista. Documentalista. « Esto puede servir algún día ».
24. "Intelectualidad" Gusto por la actividad intelectual. Profundizar. Excavar.
25. Aprendizaje. Sed por aprender. Aprender por placer, sin buscar necesariamente desarrollar conocimientos.
26. Optimizar. Sabe dónde está el yacimiento. Extraer lo mejor de un sistema o de una situación.
27. Reparar. Afición por reparar lo que está roto. Hace un diagnóstico y encuentra soluciones para repararlo.
28. Actitud positiva. Persona con un entusiasmo contagioso. El vaso está medio lleno.
29. Relacional. Alimentar y mantener una relación, generar un elevado nivel de confianza, fidelizar.
30. Responsabilidad. Fuerte sentido de la responsabilidad. Se compromete, dice y hace. Honestidad y lealtad.
31. Confianza en sí mismo. Persona convencida de salir siempre adelante. Seguridad y confianza en sí misma. Resistencia.
32. Diferencia/originalidad. Es importante distinguirse. Necesita ser oído, mirado, admirado y quiere destacar. Excéntrico.
33. Sentido estratégico. Anticipar, elegir los mejores enfoques de partida.
34. Poder de convicción. Talento para convencer a los demás, para unirlos a su causa, para convencerlos rápidamente.

Virtudes, talentos y fortalezas.

Virtudes, talentos y fortalezas.

1. SABIDURÍA Y CONOCIMIENTO Fortalezas cognitivas que suponen la adquisición y utilización del conocimiento,

Creatividad.
Curiosidad.
Apertura mental.
Amor por el aprendizaje.
Perspectiva. Capacidad para aconsejar a los demás con sabiduría

2. VALOR Fortalezas emocionales que implican ejercitar la voluntad para lograr metas, frente a oposiciones internas o externas

Autenticidad.
Coraje. No amilanarse ante amenazas, dificultades, retos o dolores
Persistencia
Entusiasmo
Humanidad
Amabilidad
Amor
Inteligencia social. Ser consciente de los motivos y sentimientos de uno mismo y de los demás

4. JUSTICIA Fortalezas cívicas que subyacen la vida comunitaria saludable

Equidad
Liderazgo
Trabajo en equipo
Tratar a todos por igual, según las nociones de equidad y justicia

5. TEMPLANZA Fortalezas que nos protegen de los excesos

Perdón
Modestia
Prudencia

6. TRANSCENDENCIA Fortalezas que forjan conexiones con el universo y nos proporcionan sentido

Apreciación de la belleza y de la excelencia
Gratitud
Esperanza
Humor
Espiritualidad

3. Motivación. Ser conscientes de las fortalezas

"Debía de tener no más de quince o dieciseis años. Era Jueves Santo. Ella quería
cumplir con el precepto Pascual de confesarse una vez al año. En su confesión
nada del otro mundo. Lo que una hóven normal y corriente podía decir. Lo que si
fue diferente para ella fue la penitencia: buscar diez cualidades o talentos y
darle gracias a Dios por ello. Después de unas dos horas apareció nuevamente por
el confesionario. Sólo había podido encontrar dos. A partir de ahí creí oportuno
poner esa penitencia en más de una ocasión."

Si queremos caminar hacia nuestra meta y objetivos y si queremos alcanzarlos no hay nada mejor que contar con uno mismo sin descartar la ayuda que, buenamente, pueda venirte de fuera. Pero lo que si es fundamental es contar con uno mismo, con la propia capacidad de mirar hacia dentro para descubrir las cualidades y los talentos que uno pueda tener, para ponmnerlos nada y nada menos que al propio servicio y al de los demás, así como para ser autónomo y no caer en la dependencia de otros, aunque hoy en día todos dependemos de todos.

Pero no sólo hay que mirar hacia adentro, hacia uno mismo. La vida ahí fuera tiene mil y una imágenes y vivencias que pueden generar en uno la creatividad y la oportunidad de salir adelante. La riqueza que hay dentro de uno, que tiene que provocar la autoestíma necesaria para caminar, más la riqueza externa de la vida y de los demás, que tienen que hacer crecer nuestro nivel de empatía con los demás y con la vida, son las fuentes de donde tenemos que beber para caminar.

¿Seríamos capaces de preguntarnos de y de respondernos sobre nuestras capacidades, nuestros talentos y nuestros valores y sin ningún tipo de falsa modestia o humildad respondernos sinceramente sobre esas “herramientas” de nuestra vida que tenemos que utilizar para salir adelante?

Déjame ayudarte. Te pondré una lista de valores y otra de talentos en sendas entradas del blogg para no hacer de ésta entrada algo largo, y simplemente tienes que ir subrayando, escribiendo o seleccionando de la manera que quieras las que consideres que están arraigadas en tu persona e intenta vivir por un momento situaciones en que has vivido éstos valores.

Por otra parte tienes amigos, familiares, compañeros que pueden ayudarte a ser consciente de las cualidades, talentos o valores que tú tienes. ¿Por qué no pedirles que nos ayuden a conocernos un poco mejor a descubrir nuestra riqueza interior? ¿Se negarán? Lo dudo. Puede que haya alguno que no se ofrezca a ello. Incluso tú puedes hacer lo mismo con ellos, será un buen ejercicio de comunicación contigo mismo, con tu compañero, con tu pareja, con tu hijo o con tus padres. ¿te animas? ¡Adelante pués!

Y por último; ¿por qué no celebrar lo que eres? No pretendo que uno llegue a la vanidad; no, sino tan a sólo reconocer lo que eres y sonreir por ello, gozar con ello y ser consciente de que ellos, tus valores y talentos, serán tus compañeros de viaje en la consecución de tus metas y objetivos. Y si lo haces con alguien ¿por qué no celebrarlo de alguna manera con ellos?

Te dejo con algunos enlaces interesantes que te ayudarán a comprender lo que es la fuerza interior que nace de los propios valores y creencias.

Las circunstancias que uno vive pueden ser desalentadoras y traumáticas. Pero uno "elige". Y cuando la vida no te sonrie, te ves en la calle y sin nada....., "tu eliges", al punto de poder llegar a convertirte en un premio nobel. No te pierdas esto:
En PPT

http://migallinero.blogspot.com/2009/02/powerpoint-de-mario-capecchi-premio.html

En video:



Y, ¿por qué no ver de nuevo esa película que nos invita a confiar en nosotros mismos en medio de las circunstancias nefastas que se nos pueden dar: "La Vida es bella".

¿Una canción?



¡Animo y adelante! Y no te olvides de tu tarea d encontra tus puntos fuertes: tus valores y talentos.

Motivación: Mi propio botiquín

"Y llegó el momento en el que me quedé sólo, sólo en un camino lleno de lodo, sólo con la bota de mi pie derecho destrozada, sólo con una mochila rota a causa de una de las multiples caídas que había tenido en mi camino. No podía caminar. Me senté en una roca y mis lágrimas salían de mis ojos. No podía comprender esa situación. En medio de mis lágrimas el cielo dejó de llover, un pájaro carpintero se dejó oír, el silencio de la naturaleza penetó en mí, y con él cantidad de imágenes que había vivido en esa semana de trabajo en las que mis manos, mis palabras, y mi vida sirvieron para llevar la alegría a muchas personas. Me levanté con esas imágenes en la mente y descalzo en medio de un lodazal proseguí durante hora y media mi camino. Había algo mucho más fuerte que las piedras y que el lodo que me enterraba hasta las pantorrillas: la fuerza de lo que con mi vida yo podía conseguir y llevar a los demás. No sentí dolor, ni soledad. Me sentí a mi, sentí la fuerza de mi Dios, y la fuerza de la sonrisa que podía provocar en los demás: fue mi motivación."

Y es que a la hora de emprender el camino hacia los objetivos y a la hora de tener clara la motivación hay que tener otra cosa bien clara: BOTIQUIN DE EMERGENCIA. Un botiquín que te permita sanar, curar, aliviar y refrescar las heridas del camino. Todo camino hacia una meta y hacia unos valores comporta riesgos, esfuerzo, caidas, golpes, apoyos, incomprensión, momentos de éxito y momentos de fracaso. Hay momentos en los que caminas como una moto y momentos en los que te vienes abajo; momentos en los que ríes y momentos en los que lloras. Y es precisamente ahí, en los momentos bajos, cuando tienes que echar mano del botiquín de emergencia para reponerte, levantarte y seguír caminando con la cabeza bien alta y llena de optimismo. Para mi, y en ese caminar que comenté al principio que se producía en medio de una selva en México, hubo algo que me sirvió para levantarme y seguir caminando: mi propia vida durante la semana que terminaba en medio de los indios chinantecos. Ayudar en un parto, escuchar gente, jugar con niños, organizar reuniones, comer de lo que ellos comían, vivir sus propios sueños. Eran vidas compartidas, en las que daba y recibía lo que daban.

Y es hora de preparar el botiquín para emprender nuevos objetivos, nuevos retos, nuevos caminos para poder alcanzar esa meta que tenemos en nuestras vidas. Y mi propuesta para ti en el dia de hoy es que te pares por un momento a pensar sobre una experiencia de éxito en tu vida, una experiencia, y si quieres dos o tres, en la que te hayas visto a ti mismo saliendo a flote de situaciones adversas, o simplemente alcanzando objetivos que te habia planteado. Lo importante de éste ejercicio es el poder llegar a reconocer: valores, creencias y sentimientos que en un momento de tu vida te han servido para algo importante, noble y, lógicamente, honesto. Si puedes visualizarlos en sus formas, colores, sonidos, tacto o sensaciones olfativas mejor que mejor. Pues bien:

* ¿Qué creencias o ideas te sirvieron para salir adelante?
* ¿Qué valores llegaste a descubir en ti mismo en el proceso y a la hora de alcanzar tu meta?
* ¿Cuál era el dialogo interno tuyo que te animaba a seguir?
* ¿Qué imágenes, voces, canciones y sonidos te animaban interior y exteriormente a mantener el camino?
* ¿Había alguna persona que formaba parte de esa motivación?
* Una vez alcanzado el objetivo, ¿cómo te sentistes, que valoraste de ti mismo, con que sentimiento te quedaste?

Deja que éstos sentimientos lleguen y alimenten tu vida una y otra vez, deja que se conviertan en tu fuerza.

Te dejo un video que puede ser interesante. Disfútalo.

El poder de la actidud
http://www.youtube.com/watch?v=Va5dAr8VXTo

Y te dejo dos canciónes que me ha motivado mucho SI TU QUIERES, PUEDES
http://www.youtube.com/watch?v=-ASp06kXfXM

Un poco de amor:

http://www.youtube.com/watch?v=GIOMULuZfqU

Emprende el camino que esa fuerza que hay dentro de ti.

Suerte

2. La Motivación: La gasolina para mantener la marcha

Después de 55 años juntos, se quedó sóla.
Tuvo la oportunidad de tener
a sus hijos y nietos a su alrededor.
Todos temiamos por su vida,
Eramos conscientes de que al poco tiempo
De la muerte de nuestro padre
Ella podía ir detrás.
88 años,
Unos hijos,
Unos nietos,
Una vida todavía por vivir
A pesar de un corazón que le falla.
Pero hay UN MOTIVO
Dentro de ella.
El suficiente para seguir adelante
Y confiando en si misma.
Eso es “MOTIVACIÓN”

La motivación es la gasolina, la energía que nos hace caminar de manera ineludible hacia la meta; es la fuerza que nos reviste a la hora de superar las dificultades que nos aparecerán en el camino y que nos invitarán en más de una ocasión a renunciar a los sueños y a los objetivos. Es el combustible que día tras día hará posible que vivamos el camino y el proceso de forma tal que nos sintamos tan metidos de lleno que los segundos, los minutos, la dias, las semanas, los meses y los años pasen como si nada. Es la misma sensación que experimenta el enamorado para quien todo se convierte en un instante que no pasa y no cuenta.

Y ¿donde nace esa motivación? Generalmente nace de la necesidad. Y puede ser una necesidad interna o externa.

La motivación interna es la más profunda y la que posible más efecto tenga. Es la que intenta dar una respuesta a una necesidad interna de seguridad, de realización personal, familiar o existencia. Es la respuesta a la necesidad que me hace sentir realizado como persona. Me hace sentir que valgo, que tengo un sitio en la vida, que hay algo dentro de mí que puede aportar algo a la vida. En definitiva, me hace sentirme útil y realizado. Tiene fuerza en si misma y no necesita del apoyo, del reconocimiento o de la aprobación de nadie.

La motivación externa es menos profunda. Puede desaparecer más fácilmente que la interna y nuchas veces puede depender de la aprobación de otras personas. La podemos encontrar cuando hay detrás de lo que queremos conseguir una remuneración económica, un ascenso o una simple aprobación. En éste tipo de motivación hay dos metas: la que queremos conseguir y la aprobación de quien nos la propone. El objetivo no nace directamente en nosotros, se nos propone desde fuera y nos parece muy apetecible.

Hay una motivación exterior que se ha dado en muchas personas y que tiene un sentido de transcendencia y que se refuerza de un sentido sobrenatural: la llamada de Dios que es capaz de hacernos sacar fuerzas de donde no las hay. Es una motivación que ha acompañado a canditdad de personas a vivir situaciones limites y salir realmente triunfnates de ellas.

La motivación está intimamente ligada, pues, a la necesidad personal que uno puede sentir o la necesidad de agradar o asunir retos o propuestas que pueden venir de situaciones o personas a nuestro alrededor, que no deja de ser personal y que deja entrever otro tipo de necesidades que podamos tener,

¿Me siento realmente motivado? Es la pregunta que me tengo que resolver antes de iniciar el viaje para saber si llevo el combustible suficiente para asumir el viaje, el coste, el trayecto y las consecuencias.

¿Qué me llama la atención de la meta que quiero conseguir?
¿Qué podré hacer gracias a ese cambio?
¿Qué necesidades satisfacerá la consecución de mi objetivo?
¿Qué aportará a mi vida?
¿Qué cambiará de mi vida?
¿En qué me va a beneficiar cara a mí y los míos?
¿Qué aspectos de mi vida se verán desarrollados?
¿Quién se beneficiará conmigo? ¿Cómo beneficiará a mis relaciones?
¿Qué estoy dispuesto a perder o cuanto estoy dispuesto a pagar?

Te dejo con ésta canción de Juan Pardo que nos habla de motivación:
http://www.youtube.com/watch?v=-ASp06kXfXM

Y también con éste video de alguien que ha tenido que salir adelante con muchos menos medios que tú y yo:
http://www.youtube.com/watch?v=RoLoFe3Eze8

Y con éste otro video de alguien que ve en su hijo una motivación algo extraordinaria:
http://www.youtube.com/watch?v=zbXwlgjZ1oY

Y no dejes de mirar a tu alrededor. Hay cantidad de personas a tu lado cuya motivación, entrega y entusiasmo pueden ser una lección para todos.

Tener objetivos

Aparentemente era un viaje más. Tranquilo y en su asiento del tren ser vió sorprendido por el revisor: “Buenos dias padre, ¿su billete por favor”. Y como era su costumbre el buen sacerdote introdujo su mano en el bolsillo para ofrecerle el billete al revisor.
Una primera muestra de sorpresa hizo que introdujera su mano en el otro bolsillo para ver si lo había dejado colocado en el bolsillo inusual. Pero tampoco estaba allí. Con cara de preocupación se dirigió hacia su portafolio por si lo hubiera dejado allí, cosa que nunca hacía, pero tampoco allí se encontraba. El revisior comprendiendo al buen padre le dijo: “No se preocupe Padre, me fio de usted”, a lo que el Padre le respondió: “No se preoupe, en seguida lo encuentro.” “No, no, padre, me fio de uested, pero de todas formas cuando venga de vuelta, si lo desea, se lo cojo.”
El revisor prosguió su tarea, y una media hora más tarde en su regreso encontró al Padre en plena tarea de búsqueda del billete. “Ya le dije, Padre, que me fio de usted. No se preocupe.” Pero el Padre, con un rostro de cierta ansiedad le respondió: “No es por usted, buen hombre, es por mí. Necesito el billete para saber a donde voy.”
En la primera estación que pudo, el Padre se bajó, llamó por teléfono a la casa donde vivía y preguntó a donde iba. Unas paradas más tarde llegó a su destino.

Curiosamente puede ser perdida, robo, despiste o cualquier otra circunstancia. Pero paradojicamente no deja de ser realidad que cuando no sabemos a donde vamos, no sabemos donde apearnos, o no identificamos el camino por el cual transitamos o lo que esperar del proceso. Posiblemente el sentimiento que nos inhunde en ese momento es el de sentirnos perdidos, confusos o de que estamos dando palos al aire.

Tener claro un objetivo, una meta es imprescindible. Si no lo tenemos nuestra vida y cada una de las cosas que hagamos no tendrán un sentido, una proyección, una continuidad y tampoco formarán parte de un conjunto de notas que hagan de nuestra vida una auténtica melodía. ¿Te imaginas una orquesta tocando sin ton ni son? Metas y objetivos forman parte importante e impresindible del trayecto que tenemos que recorrer en la vida.

¿Y cuál e la meta, el objetivo que quiero alcanzar? ¿Cómo identificarlo? El primer paso que tendríamos que cubrir, si no lo tenemos claro, es el ser consciente de las necesidades que tenemos. Las necesidades pueden ser de índole económico, peronsal, social, familiar, cultural, lúdico, físico o de cualquier tipo que lo requiera nuestra vida. Identificar las necesidades y las emociones que las acompañan son un primer paso a cumplimentar. Y lo que si tiene que ser más claro todavía es que tiene que ser un objetivo que uno mismo quiere ponerse. No debe ser un objetivo que lo demás esperen de ti. Los objetivos reales son aquellos que naces desde nuestra propia naturaleza, son los que satisfacen nuestras propias necesidades, son los que intentan satisfacer esos deseos innatos que llevamos dentro y que todavía están adormecido y nos hacen sentirnos irrezlizados.

Es por ello que llegados a éste punto sería importante el pensar a donde nos gustaría llegar y que metas nos gustaría alcanzar. Y no sólo pensarlas, sino verlas, oirlas y sentirlas dentro de ti mismo.

* ¿Qué deseos tengo?
* ¿Qué espero cambiar ahora?
* ¿Qué deseo hacer de manera diferente?
* ¿Cómo me imaginas dentro de diez o quince años?
* ¿Qué sueños me gustaría alcanzar?
* ¿Cómo me veo alcanzandolos?
* ¿Qué representará en mi vida el haberlos alcanzado?
* ¿A dónde me llevará éste cambio?
* ¿Qué consecuencias tendrá para mi vida?

Lo más importante de todo es tienes que ser consciente de algo sumamente importante. Los sueños van acompañados ineludiblemente de una creencia, de un sentimiento y de un pleno convencimiento: “SI PUEDO”. Y va acomnpañado de este SI PUEDO por una simple razón: “CREO EN MI”. En lo que han hecho muchas personas.

Te invito a visitar éstas páginas y luego a pensar en esos sueños que quieres alcanzar. Más adelante iremos viendo los pasos a dar ya que todo sueño necesita de un proceso y una preparación.

Una bella canción "Tu puedes": http://www.youtube.com/watch?v=SV_4OHlApqk

No hay motivo para no soñar: http://www.youtube.com/watch?v=WoIfYZoFrYs

Y desde cualquier situación como Nick: http://www.youtube.com/watch?v=VM8V8GKK9OI

Expectativas reales o falsas

Querida Fátima:

Te preguntas el porque la gente te recibe y apoya con toda la ilusión del mundo en un principio y luego te dejan en la estacada, acabando sóla, sin apoyo y, ¿por que no?, criticada, rechazada e ignorada. La situación es dura; lo sé, pero lo es para ti y para la mayor parte de nosotros. Así somos las personas en ocasiones. Pero no debes de venirte abajo. La vida es así, y es en estos momentos donde, en verdad, se ponen a prueba tus verdaderos sentimientos, tus creencias, tus motivaciones y la manera de elegir como vivir esos momentos. Y el ejemplo, de lo que a ti y a muchos de nosotros nos pasa, lo tienes en Jesucristo. Mira lo que tarda en pasar de la gloria a la condena, del triunfo al fracaso. De ser recibido en olor de multitudes, a quedarse “más solo que la una”. De dar vida a los demás, a que le quiten la suya propia. ¿Te has preguntado el por qué? Las mismas motivaciones que a Él lo han llevado a quedarse solo son, probablemente, las mismas que hacen que dejemos sólos a los demás y de que los demás nos dejen solos a nosotros.

Cogiendo el ejemplo de Jesús te explicare, y desde mi punto de vista, el por qué. Cuando Jesús entra en Jerusalén todo el mundo lo aclama y lo apoya. ¿Por que? “Pensaban que” el seria el nuevo rey, el que iba a cambiar la situación política a injusta que se vivía entonces. “Creían” que él era un liberador político. La gente “se había forjado una idea" de Jesús; se crearon unas expectativas hacia él. Lo habían vista curar, perdonar, resucitar muertos, hablar en contra de las estructuras, dialogar con paganos, dar de comer a la gente... Lo recibieron, pues, con toda la algarabía del mundo. ¡Era lógico! Veían en Él al que iba a resolver sus problemas y sus injusticias, ¡pero a su manera! Lo único que faltaba era condecorarlo y hacerle rey o emperador. Con esos poderes ya tenian en sus manos la clave para el cambio.

Del mismo modo nos reciben en la vida nuestros amigos, nuestras familias, nuestros compañeros. Cuando nos conocemos, nuestra mente comienza rápidamente a crear expectativas de aquellos que nos rodean: "esta persona me va a ayudar a conseguir esto, me va a clarificar lo otro y me va a ayudar hasta tal punto. ¡Es la persona ideal!`, decimos muchas veces. Dime la verdad, se sincera, ¿cuántas veces has hecho planes para tus hijos, amigos o compañeros de trabajo sin contar con ellos? ¿Ves? Planificamos la vida de los demás... Y cuando no se cumplen esas expectativas. ¡Toma..., palo viene y palo va! Decimos que la gente no nos quiere, que no nos entienden, que no son fieles o leales a nosotros. ¿Te des cuenta Fátima? Comenzamos a poner actitudes, cualidades y expectativas en las personas o situaciones, cuando en el único sitio en las que, realmente, existen es en nuestra mente. Y es asi como, poco a poco, una imagen totalmente irreal de las personas, de los amigos, de los hijos o de los padres se va forjando en nuestra mente. Y es asi como esta imagen irreal va condicionando nuestra realidad y nuestras relaciones hasta el punto de que vemos, valoramos y nos relacionamos con la persona desde lo que esperamos de ésta, y no desde lo que ésta pueda darnos en la realidad. En un principio vivimos esa amistad, esa relación, ese parentesco o esa colaboracian laboral con toda la ilusión del mundo, basando todo en unas expectativas que, mentalmente e independientemente, nos hemos fabricado tu y yo. Si, en el fondo son las expectativas que ponemos en nuestras vidas de los demás. Expectativas que tengo pleno derecho a tener, pero que corresponden tan solo a mi vida y no a la vida de los demas.

Y el problema, Fatima, comienza cuando las personas, o las situaciones, comienzan a cambiar. Cuando vemos que ellas no son como, en un principio, nos las habiamos imaginado, pensado o metido en la cabeza. Viene, entonces, lo quo llamamos el fiasco, la frustracion, el desengaño y la desilusión. Y, rapidamente, ponemos el grito en el cielo diciendo que todo se nos ha venido abajo, que las personas nos han dejado solas, que si nos han engañado, que si esto o que si lo otro... Y, en realidad, lo más probable es que nadie nos haya engañado. Lo más seguro es que las personas han actuado coherentemente. Lo único que ha sucedido es que, en esa coherencia que han tenido, han vivido como creían que tenian que hacerlo o con los recursos que tenían en esos momentos, y no como nosotros supondriamos y esperabamos que deberian hacerlo. Donde ha habido un cambio ha sido en nuestras mentes y no en las de ellos. Nosotros esperabamos algo que, probablemente, a ellos nunca se les ha pasado por la mente el hacerlo. Las expectativas estaban en función nuestra y nunca en función de ésas personas.

Hace poco tiempo, y para que me entiendas un poco mejor, alguien decia que se sentia abocado a tener que entrar, y a la fuerza, en el cuerpo de la Guardia Civil porque su padre asi se lo habia dicho y pedido. Menudo trauma para el padre. No entendia, o no queria entender, que su hijo, simple y llanamente, no queria ser lo que el era. "Menuda frustracion. Toda una vida trabajando, exponiendo la vida, para que, ahora, este mocoso decida estudiar derecho, algo que yo no tenia en mente. ¿Sera posible? iQué cruel es la vidal ¡Que frustración!", pensaba él. Y no lo dice solo él; lo decimos tambien nosotros. Nos pasamos más de media vida haciendo planes de como deben de ser los demas. Soñamos, imaginámos, planeámos, nos ilusionámos y, de repente, cuando los amigos, los hijos o los compañeros actúan como creen que deben de hacerlo nos llevamos un chasco, una desilusión o un palo. Y, por encima, decimos que nos han dejado solos. ¿Los habremos dejado nosotros solos a ellos con nuestro monologo mental? ¿Seremos nosotros los que le habremos dado un palo a ellos al no comprender y aceptar los planes que se habian forjado ellos para sus propias vidas? ¿Seremos nosotros los insolidarios cuando no somos capaces de comprender y de respetar los diferentes modos de vivir y diferentes expectativas que otros pueden tener en sus vidas? Cuando Jesus no cumple las expectativas que la gente tenia puestas en Él, es cuando la gente lo abandona, cuando la gente se desilusiona, cuando la gente no cree en Él y lo abandonan a manos de otros. Es ahí cuando se pasa de la gloria al infierno. ¿Soledad porque los dermás no piensan, sienten o viven igual que yo? iQue va, ni mucho menos! Pero no deja de ser una realidad que se identifican con nuestros planes o apaga y vamos...

Creo, Fatima, que las expectativas nos juegan una mala pasada. Las expectativas que ponemos en las personas, en el trabajo, en los estudios, en nuestros conocimientos, en nuestras amistades, o en la misma vida, pueden ser nuestras propias enemigas.

Soñamos, o nos hacen soñar, en un mundo ideal, en la persona perfecta, con las medidas ideales, capaz de conquistar el mundo, con la mejor formación, con los mejores proyectos, etc., etc. Y, en el fondo, lo único que hacemos es crear la imagen de una persona, de unos amigos y de unos hijos que no existe. Y no existe porque ha sido planificado por nosotros, por nuestras mentes. Las personas somos lo que somos, y no lo que piensan o esperan de nosotros. Entre expectativa y expectativa nos olvidamos de vivir la vida real, la de cada día, la que llevamos dentro. Entre expectativa y expectativa nos olvidamos de conocer a la persona real, a la que está a nuestro lado, a la que vive, a la que siente, a la que se comporta, a la que aspira a algo diferente de lo que hacemos nosotros. Y Jesús tira para adelante, no para, no mira a los lados. Sabe lo que quiere. Tiene personalidad propia. No se deja llevar por las exigencias de unos o de otros. Es consciente de la vida que tiene que vivir él, de la que él espera de si mismo.

Y tú me preguntaras: ¿no debo esperar nada en la vida? Si. Vivir el presente, la realidad. En la medida en que vivas y construyas el presente el futuro se ira haciendo por si mismo.

¡Ah y te invito a que veas ésta presentación de Alejandro Magno!:

http://www.authorstream.com/Presentation/mkelele-247844-alejandro-magno-entertainment-ppt-powerpoint/

O a que escuches ésta canción de Napoleón:

http://www.youtube.com/watch?v=NaXu8tatSso

Un saludo Fátima

"Cambiar continuamente"

Querido Eduardo:

Sientes intriga y miedo ante los cambios que, poco a poco, vas experimentando en tu vida. Te da miedo el hecho de que tu cuerpo vaya envejeciendo. Te sientes intrigado, y hasta te miras con algo de desprecio, por el hecho de que tus ideas, tus actitudes y tu manera de afrontar la vida vayan cambiando, y poco te vayas pareciendo a la persona que eras antes. Sientes miedo a la hora de cambiar en tu vida, en tus sentimientos, en tus actitudes, en tus compromisos y en tus relaciones con la familia. Sientes la necesidad de cambiar, pero, al mismo tiempo, sientes inseguridad. Tienes miedo de tomar decisiones. No quieres equivocarte. Y en todos estos cambios te preguntas si no te estarás traicionando a ti mismo, a tus creencias, a tus valores, a lo que aspirabas en la vida, a lo que esperabas de ti mismo y a lo que otros esperaban de ti. Sientes que tu vida, como bien dices, esta en una encrucijada. ¿Qué hacer? ¿Por donde tirar? ¿Qué actitud tomar?

Eduardo, ¡qué suerte tienes! Y la tienes porque en la vida estamos llamados, precisamente, a cambiar, a transformarnos constantemente, a destruir la imagen que todos tienen de nosotros e, incluso, a destruir la imagen que nosotros tenemos de nosotros mismos, porque somos personas en constante crecimiento, en evolución, en plena y contínua transformación. Estoy convencido de que, desde que salimos del vientre de nuestra madre, nuestro cuerpo cambia constantemente a lo largo del día, a lo largo de la semana, a lo largo de los meses, a lo largo de los años. Y, juntamente, con nuestro cuerpo van cambiando, también, nuestras experiencias, nuestras cualidades, nuestros sentimientos, nuestras actitudes. Y esas células que día a día van muriendo, y que día a día van dando paso a otras más nuevas, más fuertes y con más capacidades, son células que van permitiendo que crezcamos, que nos desarrollemos y que tengamos mas fuerza. Es una muerte, o mejor dicho, son muertes que se producen en nuestros organismos todos los días, muertes de las que no nos damos cuenta, pero que nos permiten crecer, vivir, desarrollarnos, tener mas fuerza...

Y lo mismo nos sucede con los sentimientos, con los ideales, con las actitudes... ¡Qué pena... cuando nuestras vidas, en este sentido, se quedan anquilosadas, muertas, inertes... ¡Qué pena.,., cuando no sentimos que nuestras vidas han dejado de crecer...! ¡Qué pena..., cuando no queremos afrontar la muerte de cada día, para afrontar la nueva vida que ésta muerte nos trae..! ¡Qué pena! El permanecer estáticos, inmóviles e impasibles nos da como cierto sentido de seguridad, de confianza, de que tenemos una base en la que pisar, un muro donde apoyarnos, un cabo a donde agarrarnos. El cambia nos aterra. No sabemos a donde nos lleva. Nos da miedo el indagar en lo desconocido. Preferimos, como el feto, seguir en el vientre camodo, caliente y bien alimentado de nuestra madre. Ahí estamos seguros.

Eduardo, recuerdo la primera vez en que tuve que salir de España rumbo a misiones. Me iba para México. Íba a trabajar con los Indios Chinantecos. Recuerdo que cuando estaba en la escalerilla del avión, y a punto de entrar en éste, se me ocurrió mirar hacia atrás. Por un instante me di cuenta que dejaba tierra, familia, amigos, seguridades y que me adentraba en el mundo de lo desconocido, de lo inseguro, de lo incomunicado. Reconozco que sentí miedo. Puedo hasta decirte que me dieron ganas de volverme atrás, de bajarme del avión, de quedarme en lo malo conocido que en lo bueno por conocer. Pero lo único que sí sé, es que di el paso, de que entre en el avión y de que, desde éste, veía lentamente como el suelo que me había vista nacer se iba alejando de mi vista.

Poco a poco, comencé a pensar, no en lo que dejaba sino en lo que yo elegía, no en lo que moría sino en lo que nacía, no en lo que me había hecho crecer, sino en lo que me haría crecer. Y, aún más, fué éste espíritu de apertura a lo nuevo lo que me llevó realmente a crecer, a aprender, a vivir de una nueva manera. Y puedo decirte, también, que en aquél mundo inseguro sentí como hacia de mi una persona más segura. Fue allí donde aprendí a comprender que la comodidad, de la quo gozaba en esa tierra que me había vista nacer, era lo quo hacia incomoda mi vida, pues no dejaba que me despegara y me liberara de los mil y un caprichos, ideas, seguridades y prejuicios que se hacían vitales para mi. Fue en ese país lejano y desconocido donde aprendí que la vida era cercana y que todavía me quedaba mucho que aprender, conocer y vivir. Fue muriendo a lo que tenia, a lo que poseía, a lo que dominaba como me di cuenta de que tenia, todavía por delante, mucha vida por vivir. Y, mire por donde, fue en medio de la pobreza de tener que dejar tantas cosas que tenía, donde, realmente, me enriquecí a nivel personal.

Eduardo, no te estoy invitando a ir a México, y menos a misiones. Tu situación y tus compromises familiares no te lo permiten en estos momentos. Pero a lo que si te invito a pensar es a que valores los cambios, las muertes que se van praduciendo, o que deberian producirse, en ti, en tus ideas, en tus sentimientos, en tus actitudes, en tus creencias. La vida transcurre, cambia, evoluciona. Nosotros tambien. Y esta es la belleza de la vida. La viuda, que se aferra a la imagen y a la vida del esposo que ya no esta, no padre sacar los hijos adelante, ni salir adelante ella misma si no es libre para seguir caminando y viviendo. El ciego qua se aferra a la vista que ya no tiene, no podia experimentar los olores o la suavidad del tacto que, si, existe en el y otras tantas vivencias que el día a día le brinda. Eduardo, no podemos ser esclavos de nosotros mismos, de nuestras ideas, de nuestras experiencias, de nuestro pasado. Estamos Ilamados a vivir el presente, lo nuevo que día a día se va dando en esta maravillosa creacion y vida que Dios nos ha dado. ¿Por que renunciar a cambiar? ¿Por que temer la novedad? ¿Por que enterrarme en vida? ¿Por qué no ser como niños que escudriñan y se alimentan de lo nuevo?

Te lo dije en innumerables situaciones, y te lo vuelvo a decir ahora. Si aprovechamos las ocasiones que nos da la vida aprenderemos a ver, a oir, a tocar, a sentir, a percibir la cantidad de cosas que la vida nos da. Es por eso que, "si el grano de trigo no muere y cae en la tierra, no da fruto." Eduardo, no te pido que seas masoquista y saborees esa muerte diaria que todos tenemos que afrontar. Te pido que saborees, simplemente, la vida que día a día, esa muerte diaria nos trae. ¡Suerte!

Fernando

Presente, pasado o futuro

Una de las cosas que me llaman más la atención es el gran poder que tiene el pasado sobre cada una de nuestras vidas, hasta el punto de que influyen y paralizan muchos de los pasos que queremos dar, o momentos del presente que queremos gozar.

¿Permisividad o comprension?

Mi querida Dalia:

¡Adivina que! Hace tan solo unos días estuve en tu casa, cuando tuve ocasion de sorprenderme con algo que acontecio allí. Hablaba con tu marido de la manera mas tranquila cuando, de repente, se presentó tu hija. Hubo dos o tres detalles que llamaron mi atención. El primero y el segundo de los detalles fueron que cuando entró se dirigio de la manera mas cariñosa a tu marido, lo saludó, le dio un beso y, luego se dirigio a mí dandome tambien el saludo, con una sonrisa, mencionando mi nombre y, ¡Cómo no!, ofreciendome otro beso. El tercero de los detalles es que cuando tu marido se disponia a it al baño ella se ofreció a acompanarlo de la mano. El cuarto, y ultimo, detalle que pude observar en el breve espacio de tiempo que ella estuvo con nosotros fue la sonrisa que tenia. Te lo digo sinceramente, no dejo de sorprenderme. Nunca ella, y to lo sabes bien, habia tenido esta actitud ni contigo, ni con tu marido, ni conmigo.

Y la sorpresa fue grande, pues una vez que ella desaparecio del lugar donde tu marido y yo estabamos hablando le comente a él este cambio cariñoso, atento, alegre y servicial que habia encontrado en ella. "Fernando'", me dijo, "tengo que comentarte una cosa. Dalia y yo estamos enfadados. Practicamente no nos hablamos desde hace unas semanas. Mi hija "ha tenido" que irse a vivir con la abuela. Su relacion con la madre era insostenible. Es mas, Dalia me dio un ultimatum. 0 me ponia duro con la niña, o me dejaba. Practicamente puso a la niña en la calle. Yo le pedí a mi madre que me la recogiera en su casa, cosa que a ella no le gusto. Pero yo no podia permitir que mi hija se quedara en la calle, a la suerte de lo que le pudiera pasar. Y desde que la niña se fue con la abuela está así de cariñosa conmigo. Me habla. Me sonríee. Me echa una mano. Se preocupa por mi.

Y la verdad es que, Dalia, este cambio que ha dado tu hija me ha sorprendido grandemente. Es cierto que tu, Luis y yo hemos hablado largo y tendido sobre éstas y otras cosas. Tambien lo es que hemos sido todos, lo suficientemente sinceros como para decirnos unos a otros lo que pensábamos. Una y otra vez vienen a mi mente esas palabras que utilizabas pare justificar esa postura que ni Luis ni yo aceptabamos de ti. Una postura de intransigencia. Una postura un tanto desafiante. Una postura, por asi decirlo, demasiado autoritaria, inflexible e irracional, que to llevaba a sentirte mal contigo misma, mal con Luis, mal con Raquel y hasta medio contrariada conmigo. Nos Ilamabas "permisivos". Decias que nuestra manera de actuar daba al traste con nuestra autoridad y con el papel que debiamos de desempeñar. Y todo es posible. Pero quizas no te dabas cuenta de que la intransigencia y la falta de comprension qua tenías producian incomodidad tanto en ti como en los que te rodeaban. La autoridad de la que queries hacer gala, el papel de madre que querías representar hasta la perfección, las ideas tan claras que tenias y que te hacian tan segura de ti misma, apartaban al beso, la sonrisa, la confianza y el espiritu de ayuda que alguien llevaba escondido dentro de si misma.

Dalia, entre la permisividad y la comprensión, entre la inflexibilidad y el respeto hay un largo camino. La permisividad me lleva a permitir que las personas hagan lo que les venga en gana sin cuestionarme, tan siquiera, el porque hacen las cosas. La permisividad da a entender, al menos para mí, que no me importa lo que la persona hace, ni el porque lo hace. La permisividad me mantiene alejado de las personas. Cada uno hace con su vida lo que cree conveniente. Cada uno es dueño de su vida y responsable de sus acciones. Y yo no pinto nada en lo que la persona hace, en lo que la persona piensa, en lo que la persona decide. La permisividad me lleva a abandonar a las personas a su suerte, a no cuestionarlas, a no exponerles lo que yo pienso y a no exponerme yo a lo que realmente piensan, sienten y valoran ellas.

La comprension, por el contrario, me lleva a entender a las personas. Si, me lleva a saber porque sienten asi, porque actúan de tal manera, porque reaccionan de aquella otra. La comprensión me lleva a conocer a las personas tal y como son, tal y como sienten, Me lleva a amarlas y respetarlas en lo que son, en el proceso que han llevado en la vida. Me llevan a saber el porqué actúan de manera desconcertante para mi. Ya te dije en varias ocasiones que, pare mi, uno de los sitios que mas me ha ayudado a comprender personas, situaciones o hechos que, para mi, eran totalmente incomprensibles, ha sido el confesionario. Por ahi ha pasado de todo. Desde gente que ha matado, asesinado, robado, abortado, traficado con drogas, etc., hasta los que han dicho una simple mentira infantil. Y es ahi, en el confesionario, donde yo he tenido que aprender a escuchar, a entender, a escudriñar en los motivos que muchas veces nos llevan a realizar cosas que son incomprensibles pare nosotros y que lo son tambien para los demas, pero no para ellos. Y ha sido, tambien, en ese espiritu de escucha donde me he dado cuenta de que, en medio de todos los males, hay cosas y motivaciones que son humanamente comprensibles aunque yo no esté de acuerdo con ellos, ni pueda aceptarlas. Si, hay situaciones que puedan ser totalmente contraries a mi forma de pensar, de sentir o de creer, pero que puedo comprenderlas porque se han desarrollado en un clima adverso para la persona, porque se han elaborado en una cultura o bajo circunstancias diferentes a las mias, porque han sido influidas por otras ideas, educacion o circunstancias . Y de ello me doy cuenta y soy consciente cuando escucho, cuando estoy abierto a conocer a la persona en su profundidad, cuando estoy dispuesto a conocer y a no juzgar, cuando estoy abierto a salvar a la persona y no a condenarla, cuando estoy en actitud de valorar y no de criticar, es disposición de aprender y no tan sólo de enseñar.

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Dalia, nos es tan facil sefialar con el dedo... Nos es tan fácil el juzgar y condenar a las personas... Nos es tan fácil encasillar a la gente... Todo ésto es fácil. Lo dificil es pararnos, investigar, conocer, valorar, respetar, salvar, aprender de los demás. ¿Por que? Pues porque, y pondria la mano en el fuego por ello, todavia no nos comprendemos, ni valoramos, ni aceptamos, ni conocemos a nosotros mismos. Será posiblemente porque ni tan siquiera nos amamos a nosotros mismos. Probablemente es porque ni tan siquiera hemos sentido el respeto, la aceptacion y la comprension por parte de Dios o incluso de nosotros mismos. Lo que a mi personalmente me ha llevado a tener una actitud de escucha, de comprensian y, quien sabe si de permisividad, ha sido esa frase que continuamente resuena en mi interior: "Dios no envió a su Hijo al mundo a condener, sino a salvar," Y es que estoy convencido de que todos, en lo bueno y en lo malo, actuamos plenamente convencidos y motivados por una búsqueda de lo mejor; búsqueda que a veces va por el camino equivocado, pero que no por ello deja de ser búsqueda, y no por ello deja de ser comprensible, y no por ello deja de tener las mejores intenciones, aunque posiblemente erroneas.

Dalia, quizas con una pequena dosis de interes por conocer realmente a los demas podremos conseguir pequenas dosis de alegria. Lo importante no es condenar. Lo importante es salvar, es dar vida. Y en tus manos y en to actitud esta esa posibilidad.

¿qué tal si escuchas y te deleitas en ésta canción de roberto Carlos?

http://www.youtube.com/watch?v=bedk5wctcMc

Un saludo

Fernando