Creciendo por dentro.

Hay experiencias que marcan en la vida mientras la vida nos va enseñando cosas a lo largo del tiempo. Es curioso como a medida que vamos madurando damos menos importancia al envoltorio de las cosas o de nuestra propia vida que a lo que realmente se envuelve.

Los que han superado pruebas difíciles de la vida, que los han puesto al filo de la muerte, vienen a tener la misma experiencia que muchos ancianos. La vida es mucho más sencilla de lo que parece. Mientras nos desvivimos por cosas que aparentemente tienen mucha importancia dejamos de lado lo que realmente es importante: cultivarse uno mismo, la propia familia, los propios gustos y la propia esencia o identidad de la persona como tal.

A veces me pregunto si la supuesta actitud permisiva de los abuelos que tanto desespera a los padres tiene algo que ver con ello. La vida la ven en una perspectiva en la que ellos están de vuelta mientras que nosotros nos afanamos con la apariencia exterior de las cosas.

Vivir con la seriedad desde dentro nos muestra lo que realmente es importante: el gozo y la aceptación de uno mismo. Uno, cuando se acepta a sí mismo, es la mejor compañía que puede tener y la mejor fuente de inspiración. Cuando lo de fuera nos inquieta perdemos esa libertad que tanto nos agobia y que tanta infelicidad nos aporta en la vida.

Equilibrio

Habíamos acabado una reunión donde alguien discordaba del resto del grupo sobre unos aspectos. Cuando salíamos compartía conmigo que se sentía incomoda cuando había enfrentamientos en los grupos de trabajo. Desde joven había decidido emprender negocios por si misma y sola, simplemente para evitar este tipo de situaciones.

Me comentaba también que en en situaciones así, que no fue el caso de la nuestra, simplemente se levantaba en silencio y se iba, sin ningún tipo ni de remordimiento, ni de resentimiento. Buscaba simplemente que el equilibrio fuera una realidad en ella y que nada exterior se lo quitara.

Es difícil el mantener el equilibrio. Pensamos que nuestras actitudes pueden ser objeto de critica, de rechazo o incluso de no aceptación. Pero no hay nada mejor que ser uno mismo y sentirse bien consigo mismo. Es señal de libertad y al mismo tiempo de apertura a lo que pueda suceder en la vida, siempre y cuando el problema no nos acompañe en la mente.

Equilibrio es Paz.

Paz interior

¿Es posible la paz interior en medio de un mundo lleno de estrés y de grandes retos y confrontaciones? Yo creo que si. Desde mi experiencia hay técnicas que nos ayudan a ello.

1. ¿Qué me quita la paz? ¿Por qué me la quita? Este es tal vez el primer paso importante, tomar conciencia de mi aquí y de mi ahora. No es pensando en otras cosas sino en lo que sucede dentro de mi como iré conociendo el camino hacia esa paz. No puedo dejar de pensar que la solución es el problema. La falta de paz revela que es aquello que enturbia mi vida, lo que le da desasosiego. Siendo consciente de ello seré consciente de algo a lo que le temo y me provoca ansiedad.
2. Las emociones juegan un papel muy importante y nos hacen reaccionar, muchas veces, de forma automática y no de forma consciente y deliberada. Apartarse emocionalmente de las situaciones que nos quitan la paz, verlas como si fuéramos ajenos a ellas nos ayudará a ser más objetivos, libres e imparciales. Intenta ver los problemas como si fueras totalmente ajeno a ello, como di fueras un observador más de la calle. A mi me ha ayudado el proyectar el problema en una pared e ir alejándome poco a poco de ella.
3. Ponerme en el lugar del otro, si es que lo que nos quita la paz es otra persona. ¿Que puede suceder en esa persona para que actúe de esa manera? Las circunstancias hacen que muchas veces nos sintamos atacados por la vida y por los demás cuando esas circunstancias son ajenas a nosotros. Comprenderlas nos ayudan a comprendernos mejor.
4. Mantener el equilibrio mental haciendo que en los difíciles momentos de la vida estén siempre visibles para nosotros. Mi objetivo es un valor, y los valores lo sin en los buenos y malos momentos. Los objetivos y valores nos permiten mantener el norte en todo momento, pero para ello nuestros objetivos de la vida y nuestro valores tienen que ser profundos, estar bien basados y arraigados.
5. Mantener la confianza y la seguridad en uní mismo, en la misma vida y en Dios. En mi mismo porque tengo y tenemos los recursos suficientes para salir adelante aun con todas las carencias que pueda tener. En la vida porque soy parte de ella, y ella me provee de grandes oportunidades para salir de una situación y entrar en otra. En Dios porque creo en el, es el que da sentido a mu vida y nunca me ha fallado aún a pesar de que puedes ni ver su presencia que debido a nuestra ceguera se convierte en ausencia.